SAUNA


USYTUOWANIE

Sauna znajduje się w piwnicy pod małym domkiem nad jeziorem. Posiada bezpośrednie wejście z ogrodu.

ZESPÓŁ SAUNOWY

1. Komora saunowa                          

2. Pomieszczenie odpoczynku           
3. Przebieralnia                               
4. Łazienka                                    
5. Kabina prysznicowa                   
6. Barek  

7. Radio – odtwarzacz

8. Piec saunowy 

9. Termometr   

10. Higrometr   

11. Klepsydra 

12. Sokowirówka          

 

KOMORA SAUNOWA

Sauna wyłożona jest skandynawskim świerkiem. Posiada bajeczną iluminację z światłowodów (gwieździste niebo o zmieniających się barwach), diod (planety na niebie), taśm ledowych (zorze polarne), lamp kryształowych, a także muzykę stereofoniczną. Piec obłożony kamieniem skandynawskim generuje zapachy ziół. Są również brzozowe rózgi. Ławy wykonane są z drewna lipowego.

 

 

IDZIEMY DO SAUNY

Komora saunowa może pomieścić 6 osób, ale wygodnie mogą tu być 4 osoby, np. 2 leżące i 2 siedzące. Do sauny idziemy w lekkim ubraniu. Obuwie zostawiamy za progiem, aby do wnętrza nie wnosić piasku, liści, lub czarnej ziemi. W przebieralni za zasłonką zdejmujemy ubranie i w ręczniku kąpielowym wchodzimy do sali.

JAK KORZYSTAĆ Z SAUNY ?

- Włączyć piec lewym pokrętłem.
- Nastawić temperaturę prawym pokrętłem.
- Włączyć nagrzewanie wody.
- Zorganizować świeże mydło, czyste ręczniki.

MUZYKA W SAUNIE

Na półeczce jest radio – odtwarzacz płyt kompaktowych (działa na pen-drive’a) z głośnikami w sali i zdublowanymi głośnikami w komorze saunowej. Na wyposażeniu są płyty z muzyką poważną, popularną i muzyką ptaków.

POMIESZCZENIE ODPOCZYNKU

Pomieszczenie odpoczynku jest to sala przypominająca oranżerię z światłem słonecznym i zielenią. Obejmuje „mini-przebieralnię”, barek z aneksem kuchennym i właściwy aneks wypoczynkowy z fotelikami i stolikiem. Wieczorem można włączyć nastrojowe światło halogenowe. Jest tu oryginalny system ogrzewania powietrzno-wodnego (podłogowego), połączony z kominkiem na parterze domku.

CO DAJE SAUNA DLA CIAŁA?

Sauna działa ozdrowieńczo, regeneruje organizm, ożywia, odmładza, czyni nas zdrowszymi, uodparnia na przeziębienia, katary i grypy. W saunie tracimy zbędne płyny z organizmu, oczyszczamy skórę ze złogów i bakterii. Skóra po saunie staje się jędrna i elastyczna. Seans w saunie daje efekt fizjologiczny podobny do przebiegnięcia kilku kilometrów, lub porąbania góry drewna. Sauna ponadto reguluje ciśnienie (obniża zbyt wysokie lub podwyższa zbyt niskie), sprzyja zachowaniu zgrabnej, zdrowej i umięśnionej sylwetki.

Hartowanie organizmu polega na nagrzewaniu ciała w powietrzu o wysokiej temperaturze (do 90 stopni) i schładzaniu w zimnej kąpieli pod natryskiem lub w jeziorze. Powoduje to wzmożenie krążenia, a tym samym trening mięśnia sercowego podobny do treningu fizycznego. Sauna ma wpływ na naczynia krwionośne, na pobudzenie krwioobiegu, na lepsze odżywianie i oczyszczanie komórek. Osoby z wadami serca powinny przed sauną uzyskać konsultację lekarską w szczególności co do czasu przebywania w saunie i temperatury powietrza w saunie.

...

CO DAJE SAUNA DLA DUCHA?
Sauna działa ozdrowieńczo również na sferę duchową i psychiczną. Przyćmione światła i bajkowe zmieniające się kolory to element helioterapii czyli oddziaływania ozdrowieńczego przy pomocy światła. Wsłuchanie się w wyciszoną, poważną, a niekiedy bajkową muzykę (śpiew ptaków) to muzykoterapia. Jest tu koncert zapachów ziół i olejków eterycznych to aromaterapia. Sauna to również kształtowanie ducha poprzez wyciszenie umysłu, uszanowanie tradycji i kultury.

ZASADY KORZYSTANIA Z SAUNY

- Przed sauną należy wziąć prysznic, zmyć makijaż i dokładnie osuszyć ciało
- Nie należy korzystać z sauny po alkoholu lub po pełnym posiłku
- Pobyt w saunie powinien trwać od 5 do 15 minut, a całkowity czas nie powinien    przekraczać 30 minut dziennie (2x15min. lub 3x10min.)
- Po wyjściu z sauny nagrzane ciało hartujemy zimną wodą pod prysznicem lub

  w jeziorze.

- Przebywając w saunie nie należy pić napojów.
- Nie stosować żadnych kremów.
- Nie wolno wnosić żadnych przedmiotów metalowych lub plastikowych.
- Z sauny korzystać w ręczniku kąpielowym.
- Po saunie wskazane jest uzupełnieni płynów w organizmie (soki owocowe, warzywne,       szczególnie sok pomidorowy).
- Saunę stosować 1-2-3 razy w tygodniu.
- Zalecana ilość wejść do sauny przy jednym seansie: jedna dla dzieci, 2-3 dla dorosłych.

- Użytkownicy mogą samodzielnie regulować temperaturę w saunie (do 90 stopni) oraz        wilgotność (do 10%) w dostosowaniu do własnych potrzeb i możliwości zdrowotnych.

CENNIK KORZYSTANIA Z SAUNY

Goście domu Villa Roza mają prawo do dysponowania sauną w dowolnym czasie według swojego uznania. Podstawą rozliczenia jest pobór energii wykazanej na liczniku ze wskaźnikiem 6,5 zł za 1kWh

Ze względu na wielkość sauny należy organizować się w grupy 4-6 osobowe.

Oznacza to, że przykładowo cena seansu 30min. wyniesie:

- piec saunowy                                                   - 10 kW

grzanie wody, pomieszczenia, oświetlenie         -   2 kW

Razem:                                                                12 kW 

Cena seansu 60 min. w saunie wynsi:

12 kW x1h= 12 kWh x 6,5zł= 78 zł/6 osoby=13 zł/os/h.

Cena jest przyjazna i zachęca do swobodnego korzystania z sauny. 

 

Pomieszczenie przed komorą saunową

Wejście do komory saunowej

We wnęce aparatura stereofoniczna do odtwarzania muzyki

Kącik wypoczynkowy

y>